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Développer sa résilience

SAMSON Alain

Utilisé

Développer sa résilience, Comment faire face aux chocs de la vie, par Alain SAMSON

Editions EYROLLES, 2008

21 x 15,5 x 1,3 cm

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    Certaines personnes semblent mieux armés que d'autres face aux épreuves de la vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette aptitude à se relever et à se tourner résolument vers l'avenir... Qui sont ces oiseaux rares ? Et surtout, comment faire comme eux ? Ce livre nous présente les dix clés de la résilience, cette capacité qu'ont les humains, comme certains métaux, de résister aux chocs. Il ne s'agit pas de génétique, ou d'intelligence, mais plutôt d'une certaine philosophie de la vie qui consiste d'abord à refuser de se voir comme une victime. Au programme : comment prendre le contrôle de son comité intérieur, ne plus se rendre responsable de tout ce qui arrive, identifier et calmer ses craintes injustifiées, apprendre à pardonner...

    AuteurAlain Samson
    PropertiesBon état
    TitreDévelopper sa résilience
    ISBN-109782212541465
    Date de publication2008
    EditeurEditions Eyrolles
    Nombre de pages167
    Languefr
    ISBN-132212541465

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